De Songwriting Podcast
Je bent niet maar één ding
Shocking, toch?! Je bent niet alleen maar muzikant, schrijver, moestuinier, skater, hondenliefhebber of beeldend kunstenaar. Je bent het allemaal. Tenminste, ik ben al die dingen, misschien ben jij een andere combinatie. Heel lang dacht ik dat ik balans moest zien te vinden tussen werk en rust. Alsof mijn hele leven bestaat uit die twee dingen. Daarom vandaag een stuk over de openbaring die ik onlangs had over wat balans voor mij lijkt te zijn.
Luister deze aflevering van De Songwriting Podcast:
Als er weinig te balanceren valt
Dat het leven een struggle voor me kan zijn, is geen verrassing als je naar mijn album Surface luistert. Een plaat over het diepste, donkerste in mij die laat zien dat donker en licht naast elkaar kunnen bestaan, maar die ook zó duidelijk maakt dat er ergens een cirkel doorbroken moet worden. Anders is het niet te doen. Als je lang in overlevingsmodus staat, wil je niets liever dan ‘gewoon’ meedoen met de rest. Het normale, dagelijkse leven trekken zonder dagen te moeten bijkomen van wat een ander alweer vergeten is. Jarenlang zocht ik naar een balans tussen werk en rust. Gezien mijn lage energievoorraad werd dat eerder een balans tussen werk en lamgeslagen op de bank liggen, maar ik hield het vol. Dacht ik.
Ik ben meer dan alleen werk
Ik ben inmiddels heel wat therapieën en dokters verder. In een combinatie van hormonen, trauma’s, allergieën en de grote ster van de show: een zeer overbelast zenuwstelsel, heb ik een pad omhoog gevonden. Ik ben benieuwd hoe ik hier over een jaar op terugkijk. Pas in het laatste halfjaar kan ik namelijk echt zeggen dat er herstel plaatsvindt. Het gaat langzaam, maar ik zie inderdaad verschil. Eén van de grote openbaringen die ik gehad heb wil ik hier met je delen. Namelijk het feit dat balans niet gaat over werk en rust, zoals een weegschaal met twee kanten, maar over balans tussen alle facetten van wie je bent. Ik zie het als een spinnenweb met verschillende draden, of een octopus die schaaltjes balanceert op ieder ledemaat. Als die spin maar op twee kanten focust, krijg je een web wat volledig uit balans is. Want hoe makkelijk het ook is om te denken: ‘Oh, die moestuin, daar kunnen we toch niet van leven, die is niet belangrijk’, een essentieel onderdeel van jezelf ontkennen brengt disbalans.
Werk mag niet vóór creativiteit gaan
Ik heb in principe het leukste werk van de wereld. Songs schrijven, optreden, podcasts maken, workshops geven… En het is ook nog eens een vak vol creativiteit. Maar ondanks dat het een heel groot deel uitmaakt van mijn identiteit, is het niet alles wat ik ben. Als kind hield ik van skeeleren, zwemmen, knutselen en veel buiten zijn. De laatste maanden geef ik prioriteit aan wat het kind in mij wil doen. Kijk, afspraken die staan kun je niet zomaar afzeggen, maar als ik op maandagochtend liever eerst wil skeeleren en daarna naar mijn inbox wil doorspitten, is er niemand die me tegenhoudt. Zou je denken, toch? Echter zit het zo in ons collectieve systeem dat we eerst moeten werken voordat we iets leuks mogen doen, dat ik daar erg lang intern mee geworsteld heb. Inmiddels ben ik op een punt dat ik het skeeleren even belangrijk ervaar als het beantwoorden van mailtjes. Niet omdat dat een wezenlijk verschil maakt in mijn carrière, maar omdat ik weet dat die kant van het web ook gesponnen moet worden. En de balans in dat web is wat er uiteindelijk voor zorgt dat ik, degene die dit leven leidt, ook meer in balans is. En juist bij weinig energie is het verleidelijk om alleen datgene wat ‘moet’ te doen, maar daarmee ontwricht je het systeem alleen maar verder.
Maak het onderdeel van je identiteit
Ik ben groot fan van Celine Charlotte, oftewel ondernemerscoach Charlotte van ’t Wout die haar duizenden volgers leert over ondernemerschap en mindsets. De term influencer klinkt altijd een beetje vies, maar Charlotte heeft me oprecht positief beïnvloedt èn me heel veel geleerd in haar cursussen (onthoud ook even dat zinnetje hierboven over de therapieën en dokters hè, want alleen het volgen van influencers verandert intern natuurlijk niet zoveel). Eén van de dingen die me is bijgebleven is het aannemen van een andere identiteit. Zij had als voorbeeld dat als je meer wilt hardlopen, dat je dan bij voorbaat al moet doen alsof je een hardloper bent. Je koopt goeie hardloopschoenen, je bekijkt filmpjes over looptechniek, je stippelt routes uit of zoekt een hardloopclub in de buurt. Je bent er dagelijks even mee bezig en je blijft net zo lang tegen jezelf bluffen tot je het gelooft. Simpelweg gezegd: je besluit op een dag wat je wilt zijn en vanaf dat moment ben je dat, in wat voor mate en op welk niveau dan ook.
Jij bent songwriter, wist je dat al?
Als je bij dit verhaal terecht bent gekomen, is dat waarschijnlijk omdat je wel eens liedjes schrijft of dat graag wilt gaan doen. Dus, noem jij jezelf al songwriter? Belichaam je al datgene wat je wilt zijn? Of is het schrijven één van die kanten van jouw webje wat niet zoveel aandacht krijgt? Als het belangrijk voor je is en regelmatig door je hoofd spookt (hoeveel of hoe weinig tijd je er ook aan besteedt), dan durf ik te stellen dat je een liedjesschrijver bent. En ik weet als geen ander hoe moeilijk het is om de balans te vinden tussen al die facetten van wie je bent. Ik heb het volledige antwoord erop ook nog niet gevonden, maar op gebied van Songwriting kan ik je helpen.
De Zomer Schrijfsessies keren terug!
Ik roep het altijd en overal: ‘gewoon doen’. Niet nadenken, maar in beweging komen en die pen oppakken. Dat is hoe je oefent en dat is hoe je schrijven een onderdeel van je leven laat zijn. Ik weet ook dat het moeilijk is om nieuwe gewoontes te starten of om regelmaat te creëren. Daarom heb ik de Zomer Schrijfsessies in het leven geroepen. In de lome zomermaanden kun je prima een half uurtje per week schrijven of oefenen. En om ervoor te zorgen dat je dat ook daadwerkelijk gaat doen is de accountability van de Zomer Schrijfsessies perfect. We komen online samen waar we gezamenlijk opwarmen en vervolgens een half uur gaan schrijven. Nieuw dit jaar is ook de WhatsApp groep waarin je, als je wilt, schrijfsels en ideeën kunt delen met de rest van de groep.
Hier lees je meer over de Zomer Schrijfsessies.
Wat is voor jou prioriteit?
Voor extra inzicht kun je eens een woordweb maken van al je interesses en dingen die belangrijk voor je zijn. Zet je eigen naam in het midden van een vel papier en schrijf daaromheen welke kanten van jou er bestaan. Een aantal ideeën: gezond eten, restaurants bezoeken, werk, muziek maken, sporten, puzzelen, tekenen, musea of theater bezoeken, afspreken met vrienden of familie, je interieur, schrijven, gamen, reizen, etc. Krijgen al jouw delen genoeg aandacht? Mocht je er nu achter komen dat de schrijver in jou wel wat meer belicht mag worden, ben je oprecht van harte welkom bij de Zomer Schrijfsessies ♥
Lees meer:
Luister:
Muziekje erbij?